Psicologia, Sociedad

Bienestar integral y su relación con las finanzas

Un texto de Martha Marquina Sanando las finanzas En mi experiencia como expatriada en Alemania he aprendido de esta cultura a cambiar mis hábitos financieros. Hace una década cuando llegamos, era casi imposible ir a un supermercado y pagar con tarjeta de crédito, no se diga en restaurantes. En general en las tiendas solo aceptaban […]

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Psicologia, Sociedad

Creatividad, una puerta hacia la felicidad

Un artículo de Martha Marquina. En estos días en donde el sol comienza a salir más temprano, en donde el clima nos da un respiro y nos regala días casi veraniegos, permitiendo que los rayos del sol nos abracen tanto  en el cuerpo como en el alma, volvemos a inspirarnos para esta nueva época. Encontramos […]

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Psicologia, Sociedad

Alimentación intuitiva, regreso al origen

Un artículo de Martha Marquina. En mi formación como health coach en Nutrición Integral aprendí una infinidad de dietas y programas alimenticios, como la dieta low-carb, la paleo, la de los puntos, la dieta mediterránea, la cetogénica, la dieta del ayuno intermitente. Algunas de ellas enfocadas en ayudar a nuestros organismos a desintoxicarse, otras a […]

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Psicologia

Herramientas para combatir el estrés por confinamiento

Por Martha Marquina Algo que muchos de nosotros pensamos que duraría solo un par de meses, estamos a nada de que cumpla ya un año: el confinamiento. Ya sea total o parcial, no hemos logrado regresar a nuestra vieja normalidad. El confinamiento ha generado mucho estrés para todos. No es sencillo sobrevivir a la incertidumbre […]

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Psicologia

Vive una vida feliz controlando el estrés

Por Martha Marquina Cuando vivía en México, tenía esa sensación de que mi vida se me iba, en el trabajo, el tráfico y los compromisos sociales. Creo que muchos de mis compatriotas estarán de acuerdo conmigo, ya que es impresionante la cantidad de reuniones familiares y/o con amigos que se realizan, ya sea por el […]

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Arqueología urbana - Georgia Ribes, Psicologia

De Eros a Narciso

Entrevista a Irene Martín Irene Martín nació en Barcelona en 1981. Estudió Filosofía en la Universidad de Barcelona y se formó durante 9 años en psicoanálisis en el Espacio Psicoanalítico de Barcelona. Entre 2015 y 2018 cursó un máster en Filosofía para el que escribió el trabajo De Eros a Narciso. Tres lecturas sobre el […]

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