Psicologia

Herramientas para combatir el estrés por confinamiento

Por Martha Marquina Algo que muchos de nosotros pensamos que duraría solo un par de meses, estamos a nada de que cumpla ya un año: el confinamiento. Ya sea total o parcial, no hemos logrado regresar a nuestra vieja normalidad. El confinamiento ha generado mucho estrés para todos. No es sencillo sobrevivir a la incertidumbre […]

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